8 dicas para deixar de ser tímido!

Ser tímido é um problema que vem prejudicando bastante a vida das pessoas, sendo elas, em relacionamentos, nas áreas profissionais e até mesmo sociais.

Quando comecei a montar meu site/blog fiz alguns artigos e vídeos relacionados à timidez explicando, o que ela realmente é e até mesmo sobre seus defeitos.

No artigo de hoje venho dar algumas dicas de como vocês poderão fazer para eliminar esse grande problema de sua vida, ou pelo menos saber como lidar com ela para que não atrapalhe a sua vida.

Como vocês já devem ter notado em meus vídeos do youtube, eu mesmo possuo um certo tipo de timidez porém não deixo que ela atrapalhe a minha vida como antes, e graças a meus conhecimentos venho compartilhar com vocês um pouco de minha experiência com o objetivo de ajudá-los de alguma forma, então vamos começar.

Primeiramente para conseguir trabalhar sobre nossos defeitos devemos reconhecê-los quais são, e suas causas, eu não vou entrar tanto em detalhes, pois neste site já possui um artigo do qual falo sobre os defeitos das pessoas tímidas.

Mas vou relembrar algumas situações como, nervosismo e ansiedade, medo do acaso, dificuldades de olhar nos olhos, reatividade constante entre outros, para melhores detalhes recomendo que leiam nosso artigo.

Bom para começar sugiro que vocês façam uma lista dos defeitos que você possuem para então ter uma noção no que começar a trabalhar.

Elimine suas crenças limitantes: Um dos principais defeitos de pessoas tímidas ou que possuem autoestima baixa é que elas em comum possuem crenças negativas e limitantes que os impedem de ser feliz na vida ou até mesmo se dar bem, nesse site possui um artigo que menciono sobre crenças, tipo, pessoas que se acham feias por isso não conseguirá arrumar uma namorada, ou até mesmo que não possuem dinheiro nem carro, esses entre outras crenças que você acredita que são negativas que te impedem fazer algo simplesmente ignore, pois isso é bobagem, tenha em mente que o que realmente atrai mulheres é você ser confiante e ter ATITUDE sempre.

Nervosismo e ansiedade:  Como eu mencionei um dos defeitos das pessoas tímidas é o nervosismo e a ansiedade, por isso recomendo que comece devagar trabalhando em uma situação de cada vez para que vocês não passem ansiedade por resultados.

Uma dica legal do qual faço bastante é pensar positivo e sendo otimista durante enquanto estou enfrentando minhas dificuldades, pois haverá situações chatas que poderão fazer a gente desistir, ou até mesmo piorar nossa situação, vejamos você passa nervosismo por causa de se aproximar de uma mulher, faça o seguinte exercício se aproxime de uma mulher e diga pelo menos um oi, isso não é nada demais alias não só com mulheres faça isso com todo mundo, provavelmente de inicio você sentirá nervoso e ansioso, mas como eu disse pense positivo e seja otimista, se hoje você falou um oi com uma ou duas pessoas, avança o desafio no dia seguinte fale com três ou quatro e vai fazendo isso até que você se acostumará e isso vire um hábito, mas o oi é apenas um exemplo tente puxar assunto, conversar, mesmo que seja devagar, logo você não sentirá mais esse nervosismo, você poderá também usar a regra dos 3 segundos que também temos nesse site com o nome de abordagem instantânea, mas só para relembrar seria você ver uma mulher e menos de 3 segundos você se aproximar dela, pois esse tempo é muito pouco para que você possa pensar algo limitante que faça você desistir da abordagem.

Pelo o que percebi se eu não estiver enganado, quando tentamos resistir em algo que não somos acostumados a tal da ansiedade, é tipo uma autodefesa de nosso subconsciente que está tentando se proteger, recomendo que você tenha isso em mente e lute contra ela, tipo caso você se sente ansioso e nervoso pense positivo e acredite que você vencerá o seu subconsciente não deixando que ele tenha controle sobre você.

“Aliás você tem controle sobre sua mente ou sua mente tem controle sobre você?”

Adquirindo confiança:  Outra situação que venho dar uma dica é que para você deixar de ser tímido e ser mais confiante, é que você saiba que confiança vem de “COMPETÊNCIA”, ou diga quanto mais conhecimento e experiência adquirimos melhor será nossa confiança isso em qualquer área de nossa vida, exemplo, uma pessoa que vai começar a aprender dirigir, ele não entra na autoescola e já vai pegando o carro, primeiramente ele terá que fazer algumas aulas teóricas, para depois treinar na prática, é tudo uma questão de habilidades sociais.

Lidando com as críticas: Outra situação que possa deixar as pessoas tímidas é a critica, pois quando somos tímidos possuímos uma autoestima baixa e nos abalamos e temos reatividade muito frequentemente, como já menciono em meu vídeo e um artigo que tenho nesse site, faça o seguinte, as criticas construtivas que as pessoas falam para a gente querendo de alguma forma nos ajudar, ouça escute o que for relevante para você e o resto ignorem não ligue agora diferente da critica destrutiva, nem escute ignore completamente, só assim sabendo lidar com esse tipo de situação podemos reduzir ainda mais nossa timidez, bom para melhores detalhes recomendo que leiam ou assistam nosso vídeo do qual falo sobre criticas.

Medo do acaso: muitas pessoas que são tímidas tem medo de expor suas ideias ou até mesmo criticar quando alguém o falta com respeito, entre outras situação pode até ser o medo de uma abordagem do qual a pessoa tem receio do que a outra pessoa vai pensar, o motivo desse medo é que ele acha que alguma coisa grave possa acontecer, bom pode até acontecer alguns problemas se caso você agir de forma imatura, então use o bom senso, aliás, o fato de você não se expor praticamente você está sendo submisso deixando que as pessoas tenham controle sobre você, não vejo problema nenhum ser um cara legal e sim não deixar com que as pessoas se aproveitem, então resumindo pare de ter pensamentos e ATITUDES passivas esperando que as coisas vão cair do céu, levante a cabeça e tome uma ATITUDE, com bom senso é claro.

Dificuldades de olhar nos olhos: uma das maiores dificuldades das face4pessoas tímidas é conseguir olhar nos olhos das pessoas enquanto conversam, normalmente tentam olhar ficam meio intimidados e desviam o olhar para baixo, isso é totalmente submisso e não demonstrará confiança para as mulheres, recomendo caso vocês estejam começando a praticar essas dicas que caso tenham dificuldades de inicio, que comece olhando para o centro dos olhos das pessoas, isso reduzirá a pressão social e a outra pessoa quase não irá reparar a diferença depois com o treino e a competência que você adquirir comece realmente olhar para os olhos, porém tomem bastante cuidado para não ficar olhando o tempo todo, desvie o olhar de vez enquanto, pois se não parecerá que você está encarando a pessoa e isso não é nada conveniente e pode causar grandes problemas.

Trabalhe sua autoestima: essa dica não pode deixar de faltar nesse artigo, se você quer ser mais confiante e reduzir ou até mesmo eliminar de vez sua timidez, devemos trabalhar em nossa autoestima.
então confie mais em você e em suas crenças, aprenda a lidar com suas emoções e com as pessoas ao seu redor, e comece a investir mais em você tipo, saia mais de casa, compre algumas roupas melhores, frequente lugares novos, resumindo faça coisas que realmente te faça sentir melhor e feliz, pois se queremos que nossa vida seja diferente devemos tomar ATITUDES diferentes.

Tomem ATITUDE: uma dica essencial que não pode faltar é a ATITUDE, não adianta você ler as dicas, ficar motivado, querer mudar se não faz nada para acontecer, então saia de sua zona de conforto e comece a tomar uma ATITUDE, mesmo que demore para você deixar de ser tímido mesmo lendo essas dicas, lembre-se confiança vem de competência então pratique fica a dica, e seja positivo, otimista e proativo.

Bom pessoal com essas dicas espero que de alguma forma venha ter ajudado vocês, ainda existem outras situações e defeitos que as pessoas possuem, porém se dediquem para resolvê-las, só assim você se tornará ainda mais confiante, e conseguirá atrair mais as mulheres e ter uma vida melhor e mais feliz, um grande abraço até a próxima.

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